یکشنبه , ۶ اسفند ۱۳۹۶
قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس
خانه / بانوان / ازدواج / روابط زناشویی ناموفق

روابط زناشویی ناموفق

روابط زناشویی,روابط زناشویی موفق
روابط زناشویی ناموفق

تبیان : آیا شما هم سبک و طرز زندگیتان را به گونه‌ای سازمان داده‌اید که حاصلش روابط زناشویی ناموفق است؟ آیا با کسی پیمان ازدواج بسته‌اید که به لحاظ جسمانی، احساسی، عاطفی و اجتماعی با شما تفاوت دارد و هیچ کتابی، هیچ روان‌درمانگری و هیچ مشاور امور زناشویی نیست که بتواند این اختلافات طبیعی را از میانتان بردارد؟ اگر چنین است، مطالعه این نوشتار را به شما توصیه می‌کنیم؛ شاید با این کار بتوانید به گونه‌ای سبک زندگیتان را تغییر دهید و آن را مدیریت کنید که به نتیجه مطلوب برسید. باید بدانید که برای تغییر سبک زندگیتان و سالم نگه داشتن رابطه زناشویی تان به داشتن برنامه‌ای منظم نیازمندید.

توجه به اولویت‌ها:

یکی از کارهای مهمی‌که باید انجام دهید توجه کردن به اولویت‌هاست. در این زمان باید از خود سوالاتی بپرسید، برای مثال “آیا این اندیشه، احساس یا رفتار اولویت مرا برای حفظ این رابطه تضمین می‌کند؟” اگر جواب منفی است شما کاری می‌کنید که اولویت شما در زندگی نیست بنابراین به مشکل و دردسر می‌افتید.

در هر لحظه اگر احساس کردید کاری که انجام می‌دهید اولویت مهم زندگی شما را در نظر نمی‌گیرد و یا کاملاً در جهت خلاف اولویت زندگی شماست دست از آن کار بکشید و کاری کنید که با اولویت شما سازگار باشد. باید در جهتی قدم بردارید که رابطه زناشویی خود را معنی دار کنید این اولویت شماست. نمی‌توانید یک روز داغ و روز دیگر سرد باشید، نباید به امید و انتظار بنشینید تا ببینید چه اتفاقی خواهد افتاد. بی حالی، رخوت، دست روی دست گذاشتن و به انتظار نشستن کاری صورت نمی‌دهد مهم این است متعهد شوید کاری صورت دهید تا به خواسته خود برسید.

مدیریت بر رفتار:

کار دومی‌که باید صورت دهید این است که راه‌تان را به سوی سعادت و خوشبختی هموار کنید و البته تنها در صورتی می‌توانید در جهت سعادت و خوشبختی قدم بردارید که برایتان مشخص باشد که شادی و سعادت برای شما چه معنا و مفهومی‌باشد. به طور کلی اشخاص مکدر تولید تکدر می‌کنند و افسرده‌ها دیگران را افسرده می‌سازند. اگر کسانی که مکدرند کارهای جالبتر انجام دهند برداشت و تجربه شان از زندگی تغییر می‌کند و اگر افسرده‌ها با زندگی شادابتری برخورد داشته باشند، شاداب می‌شوند.

واقعیت این است که نمی‌توانید احساس سعادت کنید مگر آنکه دست به عمل بزنید. اگر احساس می‌کنید که از تبسم و خنده همسرتان لذت می‌برید کاری کنید که او را به تبسم وادار کند. کاری را که خواستۀ شما را برآورده می‌کند انجام دهید. در زندگی باید روحیه عملگرا داشته باشید و آنچه را که آموخته‌اید به عمل در آورید. مطمئن باشید همسر تان هم متوجه‌ این موضوع خواهد شد.

برای اینکه احساس عشق کنید و برای اینکه احساس کنید تحسین می‌شوید باید به بیان آن بپردازید. اگر همسرتان مجبور به ذهن خوانی باشد تا با احساس شما آشنا شود بدانید که از روی تنبلی کاری را انجام داده‌اید که به احتمال زیاد به نتیجه دلخواه هم نمی‌رسید. برای مثال نشان دادن تعهد اقدامی‌ است که به همسر تان می‌گوید و به او اطمینان می‌دهد با بروز نخستین اختلاف زندگی زناشویی شما متلاشی نمی‌شود. رفتارتان نشان می‌دهد که تعهد شما بی قید و شرط است.

شما رفتارتان به گونه‌ای است که به همسر تان می‌گویید که نمی‌خواهید جز او با کسی همسفر شوید. می‌گویید سعادت خود و همسرتان را می‌خواهید و قصد ندارید که به عمد به او لطمه بزنید، می‌گویید که در صورت نیاز در کنارش خواهید ماند، باور کنید و به شکلی رفتار نمائید که انگار رابطه بهتری اتفاق خواهد افتاد و سرانجام اینکه‌این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید: بهترین نشانۀ رفتار آینده رفتار گذشته است چرا که روزها تبدیل به هفته‌ها و هفته‌ها تبدیل به ماه‌ها می‌شود، بگذارید از شما سابقه خوب، مثبت و مفیدی بر جای بماند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *