سه شنبه , ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس
خانه / بانوان / آشپزی / مغولـین

مغولـین

مغولـین

مواد لازم:

  •   فیله گوساله: یک کیلوگرم
  •   هویج: ۴ عدد
  •   فلفل دلمه‌ای: ۳ عدد سبز و زرد و قرمز
  •   لوبیاسبز: ۳۰۰ گرم
  •   قارچ دکمه‌ای: ۵۰۰ گرم
  •  پــودر پیاز: یک قاشـــق چای‌خوری
  •   پودر کاری و آویشن: از هر کدام نوک کارد
  •   سویا سس: ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری
  •   تای سس: به میزان لازم  (برای آماده کردن تای سس در منزل مراجعه شود به صفحه
  • دایره المعارف)

روش تهیه:

۱. ابتدا گوشت را به شکل برش‌های انگشتی خرد کرده و به سویا سس آغشته می‌کنیم و داخل ظرف دربسته ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار می‌دهیم.

۲. قارچ را جداگانه تفت می‌دهیم تا جایی که آب آن کشیده شده و سرخ شود. لوبیا سبز و هویج را نیز به شکل خلالی باریک و بلند خرد کرده و آبپز یا بخارپز می‌کنیم.

۳. گوشت‌ها را داخل تابه‌ای چدنی که آن را خیلی داغ کرده‌ایم با کمی روغن و حرارت خیلی زیاد استیکی می‌کنیم و سبزیجات آماده شده را داخل گوشت ریخته و چند دقیقه همه را با هم تفت می‌دهیم. اگر نمک مواد کم بود، سویا سس اضافه می‌کنیم. وقتی تفت دادن مواد به اندازه شد ادویه‌ها و پودر پیاز را اضافه می‌کنیم و خیلی کم تفت می‌دهیم تا طعم ادویه‌ها تغییر نکند.

۴. در نهایت تای سس را اضافه کرده و بلافاصله غذا را سرو می‌کنیم. می‌توان این خوراک را داخل نان والوان بزرگ هم سرو کرد.

 

منبع:مجله زندگی ایده آل

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *