یکشنبه , ۳۰ مهر ۱۳۹۶
قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس
خانه / سلامت / متفرقه

متفرقه

علت و درمان ریزش مو در دوران شیردهی

در دوران بارداری مو در فاز استراحت به سر میبرد و با بالا رفتن استروژن ریزشی ندارد . پس از بارداری و با تولد نوزاد با کاهش یافتن سطح هورمون استروژن ، موها شروع به ریزش میکنند . با این مقاله و بهترها و علت و درمان ریزش مو در …

توضیحات بیشتر »

پرپشت شدن مو با مراقب و تغییر سبک زندگی

بسیاری از افراد به طور طبیعی موهای پرپشت و ضخیمی دارند اما نازک شدن مو و ریزش مو برای بسیاری از افراد حداقل یک بار در طول زندگی اتفاق می افتد . با تغییر در سبک زندگی و مراقب به شیوه مناسب میتوان به پرپشت شدن مو کمک کرد. با …

توضیحات بیشتر »

فواید گوجه فرنگی ونقش آن در درمان بیماری ها

فواید گوجه فرنگی چه به صورت خام و چه بصورت پخته و یا رب بسیارند. گوجه فرنگی از جمله سبزیجاتی است که دارای کلسترول و کالری بسیار پائینی است و براحتی میتوان در سالادها و غذاها و انواع ساندویچ از آن استفاده کرد . با توجه به انواع ویتامین های …

توضیحات بیشتر »

رفع چین و چروک پیشانی با درمان های خانگی

در زیر به نقل از بهترها روش‌های سالم خانگی را بدون آسیب رساندن به پوست به شما پیشنهاد می‌دهیم برای درمان و رفع چین و چروک پیشانی . به مرور زمان خط ها و چین و چروک هایی در نواحی پیشانی , خط خنده و گونه ها و کنار چشم …

توضیحات بیشتر »

آب کردن چربی شکم و باورهای نادرست

چربی های شکمی از خطرناک ترین چربی ها در بدن هستند چرا که گفته میشود اندازه دور شکم رابطه مستقیم با بیماری های قلبی دارد و هر اندازه این چربی ها در این ناحیه بیشتر باشند امکان ابتلا به بیماری قلبی افزایش میابند.آب کردن چربی شکم به نظر کار سختی …

توضیحات بیشتر »

علت خواب زیاد و راه های غلبه بر خواب بیش از حد

خواب یکی از نیاز های طبیعی انسان هاست که اگر هر گونه اختلالی مانند بی خوابی ، خواب زیاد یا  بد خوابی رخ دهد میتواند باعث بروز مشکلات زیادی چه از لحاظ جسمی و چه روحی برای فرد شود . کیفیت خواب برای سلامتی بسیار مهم است  نه تنها باعث …

توضیحات بیشتر »

صبح خود را اینگونه آغاز کنید

تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون فراهم می کنن. موارد زیر نمونه هایی از این کارهاست که انجام دادنشون هم راحته و مفید. گوش تان …

توضیحات بیشتر »

صبر پیشه کنید وقتی زندگی طبق روال پیش نمی رود

وقتی کارها خوب پیش نمی رود تمرین صبر کنید وقتی کارهاتون درست پیش نمیره، شغل، خانواده، سلامت، اقتصاده و… خیلی راحت ترس به سراغتون میاد. در این شرایط مثل گنجشکی که به شیشه پنجره برخورد میکنه نزدیک ترین راه خروجی رو پیدا می کنیم و به خودمون آسیب می رسونیم. …

توضیحات بیشتر »

اثرات افزایش هورمون‌های مردانه در خانم‌ها

افزایش هورمون‌های مردانه در خانم‌ها شایع‌ترین اختلال غدد درون‌ریز خانم‌ها در سن باروری است و اگر در خانمی هورمون‌های مردانه افزایش یابند، سبب ایجاد علائم مردانه خواهند شد که بعضی از این علائم غیر‌قابل برگشت هستند.

توضیحات بیشتر »

انواع فرم چاقی بدن

به طور قطع چاقی علل متعدد و مختلفی دارد. ولی هر علت درونی یا بیرونی که با اختلال در تعادل بین انرژی وارد شده به بدن و انرژی مصرفی و یا جذب و دفع مایعات و مواد مصرفی دیگر همراه باشد ، افزایش وزن حاصل شده و به طور خزنده …

توضیحات بیشتر »

زیبایی مو با استفاده از روغن زیتون

روغن زیتون برای زیبایی مو چه فوایدی دارد؟ امروزه بسیاری از عوامل مانند تاثیر مواد شیمیایی، اشعه UV، آلودگی هوا و… بر روی کیفیت، استحکام و زیبایی مو تاثیرات منفی گذاشته است. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان است و به تقویت پوست سر و استحکام مو و در نهایت به …

توضیحات بیشتر »

شل شدن پوست بعد از کاهش وزن

کاهش وزن  احساس شگفت آوری است! برخی اوقات به پوست‌های شل توجهی نمی‌شود، نه خیلی زیاد! ممکن است پس از کاهش وزن، پوست های شل و اضافه‌ای برایتان باقی بماند که در عوض نمایش دادن بدن و عضلاتتان، آنرا می‌پوشاند! پوست، پس از کاهش وزن و چربی‌های اضافه شل می‌شود، …

توضیحات بیشتر »

صبح ها زود از خواب بیدار شوید

بیدار شدن هنگام صبح زود برای بسیاری از افراد موضوعی سخت و زجرآور است.هم چنین برخی افراد شب ها دیر می خوابند اما نیاز دارند صبح زود بیدار شوند.در این مطلب قصد داریم با ارائه راهکارهایی به شما کمک کنیم تا صبح زود از خواب بیدار شوید حتی اگر شب …

توضیحات بیشتر »

ارتودنسی و نکاتی که باید بدانید

علم دندانپزشکی نه تنها در زیباسازی دندان ها به خوبی پیشرفت کرده است بلکه روش های راحت تر و ساده تری را برای رسیدن به نتیجه مطلوب به کار می گیرد. از ارتودنسی های پیشگیری تا ارتودنسی های نامرئی. ارتودنسی علم تصحیح روابط نامناسب فک و دندان و جفت و …

توضیحات بیشتر »

رشد سریع موها بعد از کوتاهی

رشد موهای طبیعی به طور میانگین تا ۳ سانتی متر در نظر گرفته می شود . این یعنی برای بلند شدن دوباره ی موهایی که کوتاه کردید باید ماه ها و گاهی سال ها صبر کنید . فرقی ندارد کوتاهی مو را به چه دلیل انجام می دهید. شاید از …

توضیحات بیشتر »

راه های از بین بردن ریشه ی ناخن

ریشه ی ناخن در واقع بخشی جدا شده از لایه ی شاخی است که بسیار آزار دهنده و دردناک ، خصوصا وقتی به قسمتی از لباس گیر می کند ، می باشد . گاهی این قسمت باعث قرمزی و تورم پوست نیز می گردد . ریشه های ناخن را بیشتر …

توضیحات بیشتر »

این علائم نشان میدهند در حال چربی سوزی هستید

اگر هدفتان این است که لاغر شوید و احساس سلامتی کنید، آنگاه اهمیت پیدا می‌کند که رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی شما، طوری باشد که باعث شود چربی بدنتان بسوزد. اما چطور می‌توانید بفهمید که آیا مسیر درستی را در پیش گرفته‌اید یا نه؟ اینکه به سادگی و بصورت منظم …

توضیحات بیشتر »

آیا زردچوبه برای پوست مفید است؟

زردچوبه ادویه ای مفید برای پوست زردچوبه سالیان سال است که به دلیل فواید سلامتی درونی و زیبایی مورد استفاده انسان ها قرار گرفته است. این ماده از قدیم در هندوستان به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده، ضد التهاب و تعدیل کننده رنگ مورد استفاده قرار می گرفته است. زردچوبه خاصیت …

توضیحات بیشتر »

نقش خواب در سلامت جسمانی و روانی

از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون‌ها در خواب اتفاق می‌افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می‌شود در خواب اتفاق می‌افتد.  از بعد ذهنی هم عملکردهای مختلف مثل عملکردهای شناختی، مربوط به خلق، مربوط به اضطراب، تمرکز و حافظه تابع خواب مناسب و باکیفیت خوب است. …

توضیحات بیشتر »

از بین بردن سیاهی دور چشم با روش های طبیعی

سیاهی دور چشم معمولا وقتی رگ های دور چشم و زیر پوست قابل دیدن باشند ، و در اثر استعداد ژنتیکی و عوامل وراثتی پدید می آید. پوست اطراف چشم به طور طبیعی کمی نازک تر از باقی نواحی صورت بوده و به همین دلیل هم سیاهی اطراف چشم بسیار …

توضیحات بیشتر »

مزایای کلاژن و فواید بی نظیر آن برای پوست و مو

کلاژن و نقش آن در سلامت پوست و مو مجله سلامت: کلاژن یکی از فراوان‌ترین پروتئین‌ها در بدن است و بخش بزرگی از پوست، مو و ناخن‌ها را می‌سازد. از لحاظ فنی یک پلی پپتید، کلاژن شامل تلفیقی از اسیدهای آمینه مانند پرولین و گلیسین است، که در همه‌ی بافت‌های …

توضیحات بیشتر »

جوش‌های سرسیاه ،خلاص شدن از شر جوش‌های سرسیاه در خانه

جوش‌های سرسیاه ، چیزهایی هستندکه همه ما را گرفتار کرده‌اند، و قطعا یک اتفاق آزاردهنده (و بسیار معمول) برای مردان و زنان در تمامی سنین می‌باشند. آنها توسط ترشح بیش از حد سبوم (غدد برون ریز میکروسکوپی در پوست) یا پوست خشک که باعث بسته شدن منافذ می‌شود، ایجاد می‌شوند. …

توضیحات بیشتر »

ماینوکسیدیل و تاثیر آن بر رشد مجدد موها

محلول و کف ماینوکسیدیل ( به انگلیسی minoxidil ) برای کمک به رشد مو در درمان طاسی الگوی مردانه استفاده میشود. این محلول برای طاسی در جلوی سر و یا جلوگیری از عقب رفتن خط رویش مو در پیشانی مردان استفاده نمیشود. کف و محلول ۲ درصد ماینوکسیدیل همچنین برای …

توضیحات بیشتر »

وجود سم کشنده و خطرناک در سماور و کتری

طبنا : این هشدار را جدی بگیرید که برای دم کردن چای آب سرد شده کتری را مجددا نجوشانید. بارها اتفاق می‌افتد که برای درست کردن چای آب کتری را پس از جوش آمدن خاموش کنید و پس از مدتی فراموش خواهید کرد که از آن استفاده کنید و مجدد …

توضیحات بیشتر »

شانه زدن موها قبل از حمام

مه شو: بسیاری از افراد با خرید محصولات مراقبت از مو، سعی می کنند مانع از خشکی و شکنندگی موها شوند.البته انتخاب محصولات مناسب نوع و جنس مو  می تواند بسیار  موثر و کمک کننده باشد، اما فراموش نکنید رعایت نکات ساده و روزمره  نگهداری از موها  نقش مهم و تعیین کننده ای …

توضیحات بیشتر »

کاهش تا ۸ کیلوگرم طی یک هفته

مردمان: آیا به دنبال سریع‌ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟ آیا در آینده نزدیک میهمانی بزرگی در پیش دارید و دوست دارید در لباسی که به تازگی خریده‌اید متناسب به نظر برسید؟ آیا طی چند هفته آینده یک قرار خیلی مهم دارید؟ دلیل اینکه می‌خواهید وزنتان را پایین بیاورید، …

توضیحات بیشتر »

غلبه بر اشتهای احساسی

جام جم سرا:  آیا شما هم جزو افرادی هستید که وقتی خیلی ناراحتید یا استرس دارید، سمت یخچال و کمد خوراکی‌ها می‌روید و غم‌ها و تنش‌هایتان را با کالری‌ها شریک می‌شوید؟! باید گفت این عادت بسیاری از آدم‌هاست که به‌دنبال یک فشار روانی بشدت احساس نیاز به غذاخوردن پیدا می‌کنند …

توضیحات بیشتر »

توقف کاهش وزن

علم ورزش: با اراده زیاد به خودتان قول می دهید که چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. با رژیم و ورزش کارتان را شروع می کند. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت به خودتان تبریک می گویید. اما بعد از …

توضیحات بیشتر »

خواص و کاربردهای روغن رازیانه

خواص و کاربردهای روغن رازیانه باغ دارو: رازیانه برگ های آبدار و عطر شیرینی دارد. رازیانه از قدیمی ترین گیاهانی است که انسان کشت کرده است و عطر نیروبخش، خواص درمانی و کاربرد آن در آشپزی، محبوبیت خاصّی به این گیاه داده است. رازیانه گیاهی دائمی با گل های زرد …

توضیحات بیشتر »

خلاص شدن از شر لک های تیره صورت

  فود رژیم: از کک و مک تا نقاط مربوط به سن تا جای زخم، چهره بسیاری از ما را بطور ناخود آگاه ناهموار می سازد در حالی که بسیاری از محصولات سفید کننده و راه حل های در بازار وجود دارد اما همه آنها برابر تولید نشده اند و …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی نوردیک و کاهش وزن

مجله سلامت: آخرین “رژیم غذایی” که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید. این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می‌شوند. مطالعات متعدد …

توضیحات بیشتر »

مهار چاقی با گریپ فروت

  جام جم آنلاین: برخی مواد غذایی و میوه‌ها آنقدر مقوی و مفید هستند که می‌توان آنها را معجزه طبیعت دانست. این روزها، چاقی مشکل بسیاری از مردم جهان شده و عده‌ای سعی می‌کنند با هر روشی با آن مقابله کنند و از چنگال اضافه وزن رها شوند. گریپ‌فروت، یکی …

توضیحات بیشتر »

چای سبز و کاهش وزن

باغ دارو: بسیاری از افراد به دلایل مختلف از افزایش متابولیسم و لاغری گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، صبح خود را با با این گیاه دارویی پرخاصیت  شروع می کنند. ما دستورهای جدیدی را برای آماده کردن چای سبز به شما معرفی می کنیم. چای سبز …

توضیحات بیشتر »

از شر چربی شکم خلاص شوید

علم ورزش: چربی شکم تنها روی ظاهر و تناسب اندام نقش ندارد،  بلکه با خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲، مقاومت به انسولین و بعضی از انواع سرطان، در ارتباط است. اگر همیشه در تلاش بوده اید چربی شکم را با رژیم غذایی و ورزش های سخت و طاقت …

توضیحات بیشتر »

اثرات گریه بر روی بدن

   طبنا: همه افراد به هنگام اتفاقات ناگوار از گریه کردن استفاده می کنند. حال این اشک هایی که بر روی گونه جاری می گردد و چشم ها را پف دار می کنند، چگونه می تواند دارای خاصیت باشد؟ به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ فرد قادر به ریختن ۱۰ …

توضیحات بیشتر »

هفته ای یک کیلوگرم وزن کم کنید

 هفته ای یک کیلوگرم وزن کم کنید مردمان: برای خیلی از ما رژیم گرفتن یک روش زندگی شده است. میلیون‌ها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلی‌ها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج می‌کنند. با وجود اینها، برای کم کردن یک کیلوگرم از وزنتان …

توضیحات بیشتر »

غذای سالم با کربوهیدرات پایین

فود رژیم: جدا شدن از کربوهیدرات می تواند منافع قابل توجه داشته باشد نشان داده شده است علت کاهش معنی داری در سطح گرسنگی است این امر منجر به از دست دادن خودکار وزن بدون نیاز به شمارش کالری می شود. حداقل ۲۳ مطالعات نشان داده اند که رژیم های …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر و پهلو

علم ورزش: بسیاری از ما فکر می کنیم در طول روز اگر چیزی نخوریم و به جای آن شام را کامل بخوریم روش مناسبی برای کاهش وزن است، اما کاملا” اشتباه است. روند کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر کار سختی نیست اما نیاز به رعایت نکاتی دارد که ما …

توضیحات بیشتر »

تشخیص روغن زیتون خالص

طبنا: متوسط مصرف سرانه روغن زیتون در جهان ۵۰۰ گرم است در حالی که سرانه مصرف این محصول در ایران حدود ۲۰۰ گرم است.  عضو هیئت مدیره شورای ملی زیتون ایران گفت: روغن زیتون‌ پومیس – روغن تفاله زیتون – است که به صورت قاچاق وارد بازار می‌شود و از …

توضیحات بیشتر »

نحوه کارکرد سیستم ایمنی بدن

مردمان: در بدن شما مکانیزمی وجود دارد که برای دفاع از شما دربرابر میلیون‌ها باکتری، میکروب، ویروس، سم و انگل طراحی شده است. مقدمه در بدن شما مکانیزم محافظتی وجود دارد که سیستم ایمنی نامیده می‌شود. این سیستم برای دفاع از شما دربرابر میلیون‌ها باکتری، میکروب، ویروس، سم و انگل …

توضیحات بیشتر »

سویا و پیشگیری از سرطان سینه

مجله سلامت: دورنمای سلامت نسبت به سویا موضوعیست که مناقشات فراوانی را در طی سال‌های اخیر به وجود آورده است. حامیان مصرف سویا خاطر نشان می‌کنند که سویا حاوی مقادیر فراوانی فیبر، پروتئین، کلسیم و آهن است، تمام آنچه برای افزایش سلامت اغلب امریکایی ضروریست. ‌ اما مخالفان بر این …

توضیحات بیشتر »

از شر چربی های شکم تان راحت شوید

علم ورزش: چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نطر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. …

توضیحات بیشتر »

۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام و فواید شگفت انگیز آن

علم ورزش: اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل …

توضیحات بیشتر »

در این ساعات غذا بخورید تا سالم باشید

مجله سلامت: این برای همه شماهایی است که دیر وقت میان وعده‌ می‌خورید: آیا موافقید که چنانچه تمام غذایتان را تنها در ۱۲ ساعت در طی روز بخورید، سالم‌تر و جوان‌تر خواهید ماند؟ این دقیقا همان چیزی است که مطالعه‌ای اخیر در دانشگاه سان‌دیگو کالیفرنیا نشان داد: خوردن غذا در …

توضیحات بیشتر »

کوچک کردن شکم با کمک دکتر اوز

موفق باشی: داشتن یک شکم صاف دست‌یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن‌هایش را بدانید! در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخ‌هایی را خواهید دید که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن شکم خود متوجه اشتباه‌هایتان خواهید شد و البته با …

توضیحات بیشتر »

افزایش کالری سوزی با این روش ها

سلامت نیوز: آیا می دانستید که مردان حتی در حال استراحت هم بیشتر از زنان کالری می سوزانند؟ محققان می گویند میزان سوخت و ساز بدن از ۴۰ سالگی به بعد کاهش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،اگرچه برخی از افراد به صورت ژنتیکی …

توضیحات بیشتر »

راه های کاهش چین و چروک صورت

فود رژیم: پوست ما دارای دو لایه اپیدرم ( لایه خارجی ) و درم ( زیر اپیدرم ) است. چین و چروک در لایه درم رخ می دهد. درم از کلاژن و پروتئین های دیگر ساخته شده است. با افزایش سن، بدن ما کلاژن کمتری تولید می کند. کلاژن همان …

توضیحات بیشتر »

ماه‌گرفتگی

دکتر من : این لکه‌ها دارای اشکال متعدد با رنگ‌های مختلف هستند و ممکن است نیمی از صورت یا بدن فرد را بپوشانند. یک متخصص پوست گفت: اصطلاح ماه‌گرفتگی یک اعتقاد اشتباه در میان مردم است و ضایعات روی پوست صورت و بدن هیچ‌گونه ربطی به ماه‌گرفتگی ندارد. عبدالرضا عرفانی …

توضیحات بیشتر »

جرم گیری دندان در منزل

تابناک: می خواهیم روشی جالب و مفید را برای جرم گیری دندان هایتان در منزل به شما در چند مرحله آموزش دهیم با ما همراه باشید. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، دهان خود را با شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا …

توضیحات بیشتر »

معجزه لاغری و زیبایی با تخم شربتی

  مه شو: این دانه های سیاه و ریز، با باز شدن در اب، به صورت ژله در آمده و با پر کردن حجم معده ، بدون اینکه کالری اضافه ای را وارد بدن کند، می تواند موجب کاهش اشتها و لاغری افراد شود. در ضمن این دانه ها مشکل …

توضیحات بیشتر »