دوشنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۶
قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس
خانه / بانوان

بانوان

راه هایی برای کوچک کردن شکم بعد از سزارین

کوچک کردن شکم بعد از سزارین معمولا اولین دغدغه مادران است . اما باید بدانید که برای ریکاوری  و بازگشت به قبل از زایمان و بارداری باید صبور بود.عمل سزارین معمولا موجب آویزان شدن قسمت تحتانی شکم میشود. همچنین سزارین تا حد زیادی شکل و فرم بدن مادر را تغییر …

توضیحات بیشتر »

تهیه دسر فلن

اگر کاسترد و کرم کارامل دوست داشته باشید حتما از طعم فلن نیز خوشتان می آید . فلن یک نوع دسر اسپانیایی است که تنوع بسیاری دارد . با بهترها و تهیه دسر فلن همراه باشید.

توضیحات بیشتر »

زمان چهار دست و پا رفتن نوزاد

چهار دست و پا رفتن  یا خزیدن از اولین حرکاتی است که کودک به صورت مستقل انجام میدهد . با یاد گرفتن و برقرای تعادل بین دست ها و پا ها شروع به حرکت میکند که باعث تقویت عضلات او میشود و زمینه را برای راه رفتن هموارتر میکند. زمان …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه ناچو ( اسنک مکزیکی)

ناچو (Nachos) از غذاهای معروف مکزیکی است و مانند دیگر غذاهای مکزیکی تندی زیادی دارد که معمولا با نان ذرت یا همان نان تورتیلا درست میشود . در تهیه ناچو از چیپس تورتیلا استفاده میشود که روی آن را پنیر و فلفل تکه شده قرار میدهند. بسته به موادی که …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کالزونه مرغ پنیری

یکی از انواع غذاهای ایتالیایی پرطرفدار کالزونه است . نوعی پیتزا که با خمیر پیتزا و مخلفات پیتزا تهیه میشود فقط مانند پیراشکی خمیر آن تا میشود. در واقع کالزونه یک پیتزای تا شده است . انواع مختلفی از کالزونه بسته به موادی که در آن قرار میگیرد . با …

توضیحات بیشتر »

تهیه بورک گوشت و قارچ

بورک یکی از غذاهای محبوب کشور ترکیه است که با خمیری نازک تهیه میشود و بسته به موادی که در میان این خمیر قرار میگیرد بعنوان صبحانه , غذای اصلی و پیش غذا سرو میشود .با بهترها و تهیه بورک گوشت و قارچ همراه باشید.

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه خورش کنگر به دو مدل مختلف

خورش کنگر به دو روش طبخ میشود، هم با رب و هم با نعناع و جعفری که مانند خورش کرفس درست میشود. خورش کنگر از جمله خورش های فصل بهار است که کنگر خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد . با بهترها و طرز تهیه خورش کنگر به دو مدل …

توضیحات بیشتر »

پاک کردن رنگ مو از روی پوست

حتی اگر در رنگ زدن موهایتان حرفه ای هم باشید  باز ممکن است رنگ به قسمت هایی از پوست شما برسد و یا روی دست یا صورت شما چکه کند . راه های بسیاری برای پاک کردن رنگ مو از روی پوست وجود دارد با بهترها و این مقاله همراه …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه بیسکویت بستنی با طعم توت فرنگی

با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا نیاز به نوشیدنی ها و دسرهای خنک بیش از هر زمان دیگری احساس میشود .ترکیب بستنی خنک با توت فرنگی و بیسکویت دسری بسیار خوشمزه میشود که مناسب این فصل از سال است. با بهترها و طرز تهیه بیسکویت بستنی …

توضیحات بیشتر »

تمیز کردن ظروف مسی

بهترین روش برای تمیز کردن ظروف مسی استفاده از یک ابر  نرم و مایع ظرفشویی بعد از هر بار استفاده است . ظروف مسی را هرگز در ماشین قرار ندهید . بعد از مدتی استفاده رنگ مس کدر و تیره میشود  برای از برق انداختن هرگز اقدام به سابیدن ظروف …

توضیحات بیشتر »

تهیه نان موزی با گردو و عسل

برای تهیه نان موزی با گردو و عسل بهتر است که از موزهای رسیده و نرم استفاده کنیم .باید در نظر داشت که در تهیه نان های فوری از مخمر استفاده نمیشود . با بهترها و طرز تهیه این نان خوشمزه و مقوی همراه باشید. نان، عضو جدانشدنی صبحانه است که می‌شود …

توضیحات بیشتر »

پریود شدن در زمان شیردهی

طی قاعدگی و پریود شدن در زمان شیردهی ، خانم ها به واسطه از دست دادن مقدار قابل توجهی خون، انرژی خود را از دست می دهند. حال اگر خانمی هم به نوزاد خود شیر دهد و هم عادت ماهیانه در زمان شیردهی داشته باشد، انرژی از دست رفته او …

توضیحات بیشتر »

تهیه کیک بدون فر

اگر که فر ندارید و یا به هر دلیلی کار با فر براتون سخته بهترین راه درست کردن یک فر دست سازه که خیلی ساده و راحت میتونید تمام غذاهایی که نیاز به فر دارن و با اون درست کنید. تنها چیزی که نیاز دارید یک قابلمه و زیر دیگی …

توضیحات بیشتر »

آموزش تهیه خوراک با مرغ و پاستا + نکات

یکی از غذاهای ساده که زمان پخت کوتاهی دارد خوراک با مرغ و پاستا است یک خوراک ایتالیایی که به ذائقه ما ایرانی ها هم بسیار نزدیک است با مواد ساده و در دسترس به راحتی میتوانید این خوراک خوشمزه را درست کنید با بهترها و طرز تهیه این خوراک …

توضیحات بیشتر »

لنز چشم و انتخاب رنگ مناسب

انتخاب رنگ لنز چشم  ممکن است به عوامل زیادی بستگی داشته باشد. رنگی که انتخاب می‌کنید و می‌خواهید آن را همراه بهترین لباس خود ست کنید و به یک جشن عروسی و یا مهمانی مهم بروید ممکن است به عواملی مانند رنگ مو، رنگ پوست، نوع ارایش و رنگ لباستان …

توضیحات بیشتر »

تهیه خامه قنادی

در این مطلب با بهترها طرز تهیه خامه قنادی کیک در منزل برای تزیین کیک های خانگی را به شما آموزش خواهیم داد. تهیه خامه کیک در منزل این امکان را برای شما فراهم می کند تا به راحتی بتوانید انواع کیک هایی که در منزل تهیه می کنید را …

توضیحات بیشتر »

معیارهای انتخاب همسر

اگر در انتخاب همسر و شریک آینده زندگی دقت کافی نداشته باشید و معیارهای انتخاب همسر  را به درستی شناسایی نکنید در آینده در زندگیتان دچار مشکلات بسیاری خواهید بود . باید این مساله را در نظر داشت که هیچ کس کامل نیست و با این دیدگاه و الویت بندی …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه لوه کباب مازندرانی

این غذا اصالتا مربوط به خطه سرسبز شمال و مازندران است . لوه کباب هم با گوشت گوسفندی و هم با گوشت مرغ پخته میشود و در کنار پلو و یا با نان سرو میشود. با دورچین زرشک و آلو . با بهترها همراه باشید با طرز تهیه لوه کباب …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه سالاد سیب زمینی با ماست

سالاد سیب زمینی با ماست از جمله غذاهایی است که هم به عنوان پیش غذا و فینگر فود استفاده میشود و هم یک غذای گیاهی است برای افرادی که گیاه خوار هستند و یا میخواهند یک وعده گیاهی و بدون گوشت میل کنند.مواد این سالاد بسیار ساده و معمولا در …

توضیحات بیشتر »

سالاد لوبیا چشم بلبلی , طرز تهیه

سالادها جز بهترین انتخاب ها برای افرادی هستند که به سلامت خود اهمیت میدهند و یکی از بهترین گزینه ها برا ی شام به حساب می آیند. اگر در سالاد از حبوباتی نظیر لوبیا و فیله مرغ و .. استفاده شود علاوه بر خواص بسیار زیاد , سیر کننده هم …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه زرشک پلو با گوشت قلقلی

زرشک پلو از جمله غذاهای سنتی ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد و در اکثر مجالس و میهمانی ها سرو میشود. زرشک پلو اغلب  در کنار مرغ سرو میشود اما میتوان از گوشت تکه و گوشت چرخ شده به صورت قلقلی هم در کنار زرشک پلو استفاده کرد .این  غذا …

توضیحات بیشتر »

شروع غذای کمکی نوزاد در کنار شیر مادر

به توصیه اکثر پزشکان شروع غذای کمکی نوزاد از پایان ۶ ماهگی  است که در کنار شیر مادر نوزاد کم کم از مواد غذایی نیمه جامد تغذیه کند چرا که در پایان ۶ ماهگی روده های کودک توانایی جذب و هضم مواد ساده را پیدا میکنند. تغذیه کودکان در سال …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن و رژیم بعد از زایمان

شاید فکر کنید که با یک زایمان دیگر اندام سابق خود را از دست داده اید و تنها چاقی و اضافه وزن برایتان مانده است . کاهش وزن  بعد از زایمان برای بسیار ی از مادران با وجود نوزاد  و شیردهی مشکل به نظر میرسد اما اگر کمی صبر و …

توضیحات بیشتر »

جوش های سر سیاه ، ۹ ماسک طبیعی برای از بین بردن این جوش ها

جوش های سر سیاه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی هستند. این جوش های کوچک پوستی، به ویژه در منطقه  (پیشانی، بینی، و چانه) پدیدار می شوند. خوشبختانه روش های طبیعی بسیاری برای مقابله با جوش های سر سیاه در دسترس هستند، بدون این که به پوست آسیبی برسد و …

توضیحات بیشتر »

خواص آلوئه ورا برای پوست و مو ، معرفی انواع ماسک آلوئه ورا

از خواص آلوئه ورا برای پوست و مو غافل نشوید که   ژل آلوئه ورا پوست را سفت و مرطوب نگاه می دارد. غنی بودن آلوئه ورا از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باعث برگرداندن دوباره جوانی به پوست شده و بازیایی سلول های پوست را امکان پذیر می …

توضیحات بیشتر »

سونوگرافی تعیین جنسیت جنین و احتمال خطا

اینکه جنینی که در رحم مادر زندگی می کند پسر است یا دختر نه فقط کنجکاوی پدر و مادر بلکه اطرافیان شان را هم در طول بارداری بر می انگیزد و همه مدام از والدین جوان می پرسند که بالاخره این بچه پسر است یا دختر. از علائم بارداری که …

توضیحات بیشتر »

کراکت مرغ ، طرز تهیه و نکات

کراکت مرغ یکی از غذاهای ساده ایست که در عین حال ظاهری شیک و مجلسی دارد و به عنوان پیش غذا یا فینگر فود  سرو میشود .     کراکت انواع مختلفی دارد از جمله کراکت سیب زمینی ، کراکت مرغ و پنیر، کراکت  بادمجان و….  کروکت یا کراکت غذایی لقمه‌ای است که …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه خورش داوود پاشا + نکات پخت

با بهترها همراه باشید تا طرز تهیه خورش داوود پاشا را به شما آموزش دهیم . اگه دنبال یه غذای بی دنگ و فنگ و ساده این که هم زود  آماده میشه و هم خوشمزه اس خورش داوود پاشا را به شما پیشنهاد میکنیم. خورش داوود پاشا در اصل غذای …

توضیحات بیشتر »

بهترین روش و زمان برای از پوشک گرفتن کودکان

مادران نمی دانند چه زمانی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است اما بد نیست بدانند بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک معمولاً از ۱۸ تا ۲۴ ماهگی است. با این حال پسران دیرتر از دختران یاد می گیرند که ادرار و مدفوع خود را کنترل کنند. به همین …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه آش ترخینه

آش ترخینه از جمله آش های محبوب محلی و اصیل ایرانی است که  در شهرهای مختلف با کمی تفاوت طبخ میشود . ترخینه قرص هایی است که با بلغور گندم ، دوغ ، نمک ،  نعنا خشک  و زردچوبه به صورت خمیری  تهیه میشود و در آفتاب آنرا خشک میکنند. …

توضیحات بیشتر »

سالاد کاپریس ایتالیایی

سالاد کاپریس در اصل یک سالاد ایتالیایی است که دستور تهیه ساده و آسانی دارد و سریع آماده میشود. این سالاد خوش طعم با مواد ساده و در دسترس تهیه میشود انچه که این سالاد را متفاوت و خاص میکند دستور تهیه ساده و نحوه سرو کردن آن است . …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه پاناکــوتا خـرما

پاناکــوتا از جمله دسرهای خوشمزه و پر طرفدار است. این دسر در اصل ایتالیایی بوده و به معنی خامه پخته شده و حرارت دیده است،   که با طعم های مختلف درست میشود این دسر طرز تهیه آسانی دارد و بسیار سریع آماده میشود. پاناکــوتای خرمایی  با شیرینی طبیعی خرما …

توضیحات بیشتر »

یک مرد از همسرش چه انتظاراتی دارد ؟

چیزهایی که یک مرد از همسرش انتظار دارد خیلی جاها گفته شده که مردها در رابطه بسیار ایرادگیر، سخت پسند و غیرقابل پیش بینی هستند. آن ها نه وابستگی بیش از حد را می پسندند و نه دوری احساسی بیش از حد. و اما یکسری رفتارها در خانم ها هست …

توضیحات بیشتر »

ماندگاری بیشتر ریمل

احتمالا شما هم زمانی که یک ریمل جدید می‌خرید، خیلی قدرش را دانسته و به خوبی از آن نگهداری می‌کنید تا در آینده از آن استفاده کنید. اگر شما جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که مرتبا آرایش می‌کنید، احتمالا لوازم آرایشتان به مدت یک ماه تمام می‌شود، اما اگر …

توضیحات بیشتر »

آیا کودک حرف گوش کن میخواهید ، احساساتتان را کنترل کنید

همه والدین درباره تکنیک های استاندارد تربیت فرزند زیاد شنیده اند. در درجه اول کودک را به خاطر رفتارهای نامطلوب مورد خطاب قرار داده و عواقب آن را نشان می دهند.این تکنیک ها بسیار موثر هستند. با این حال بعضی از والدین گزارش داده اند که استفاده از این تکنیک …

توضیحات بیشتر »

دستور پخت پیتزا پپرونی

پیتزا پپرونی از اساس تفاوتی با سایر پیتزاها ندارد، تنها فرقش در تاپینگ یا مواد روی خمیر است. مواد لازم پیتزا پپرونی : رب گوجه فرنگی:۲ قاشق غذاخوری سیر:۱ حبه روغن زیتون:۱ قاشق غذاخوری سوسیس پپرونی:۲۰۰گرم زیتون بدون هسته:به مقدار دلخواه پنیر پیتزا:۱۰۰ گرم پنیر پارمسان ۵۰ گرم نمک و …

توضیحات بیشتر »

تاثیر قصه گویی بر رفتارهای کودکان

اختلال های رفتاری طبق های از رفتار کودک است. کودکانی که رفتارشان به این طبقه تعلق دارد از میزان شرارت و شیطنتی که ویژگی گروه سنی آنهاست پا را فراتر میگذارند. آنها به طور جدی حقوق مسلم دیگران را زیر پا میگذارند و یا قوانین عمده اجتماعی را خدشه دار …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه پیتزا بوقلمون

پیتزا بوقلمون را میتوانید به جای نان پیتا با خمیر پیتزای آماده یا خمیر نان باگت بپزید. مواد لازم برای تهیه پیتزا بوقلمون  : ۶ عدد نان پیتا ۴/۳ پیمانه سس قرمز ۳ تکه گوشت بوقلمون ۳ پیمانه پنیر موزارلا ۱ عدد پیاز قرمز ۱ عدد آناناس خرد شده ۲ ق …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کاسرول ژامبون و پنیر

تنها با ۴ ماده یک صبحانه عالی درست کنیم. این کاسرول با لایه های نان، ژامبون، گوجه فرنگی و پنیر درست می شود. کمی هم شیر و تخم مرغ را هم بزنید روی آن بریزید و بقیه را به فر بسپارید. بعد از این که از فر بیرون آوردید می …

توضیحات بیشتر »

آیا نشانه های یک همسر کنترل گر را میدانید ؟

می توانید اسمش را توجه بگذارید و زیر پوشش «دوست داشتن» پنهانش کنید، می توانید توجه بیست و چهارساعته همسر تان را حتی اگر آزاردهنده باشد، نشانه ای از علاقه و آن را قابل ستایش بدایند و می توانید تهدید و توهین و سرزنش های شریک زندگی تان را حتی …

توضیحات بیشتر »

پرپشت کردن ابرو با انواع روغن

  ریزش ابرو در خانم ها مشکلی شایع است که منجر به کم پشت شدن ابروها می شود. هم چنین ممکن است فرد مشکل ریزش ابرو نداشته باشد اما به دلیل ضخیم شدن تارهای ابرو ،این موها در برابر رشد مجدد مقاومت نمایند. اما چگونه می توانیم این مشکل را …

توضیحات بیشتر »

برق انداختن و تمیز کردن ظروف استیل

  ظروف و وسایل استیل از پرطرفدارترین جنس و رنگ در لوازم خانگی هستند. بسته به نوع کیفیت و میزان استفاده از این لوازم ممکن است که برخی از آنها لکه شوند و اگر آنها را تمیز نکنید به مرور زمان درخشندگی و زیبایی خود را از دست می‌دهند. دانستن …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کیک گوشت و پوره سیب زمینی

مواد کیک گوشت: نیم کیلو گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز رنده شده ۲ عدد هویج کوچک رنده شده ۲ عدد تخم مرغ ۱/۴ پیمانه پنیر پارمسان رنده شده ۱/۴ پیمانه سس گوجه فرنگی ۱ پیمانه آرد سوخاری ۱ ق چ پودر سیر ۱ ق چ آویشن ۱ ق چ …

توضیحات بیشتر »

آرایش و مراقبت از پوست و مو در زمان بارداری

شما باردارید ،اما چطور می‌خواهید زیبایی همیشگی خود را در طی این نه ماه حفظ کنید؟ شاید شما از آن دسته زن‌های خوش‌شانسی هستید که دارای پوستی درخشان، ناخن‌های مقاوم، موهای بلند و ضخیم هستید، اما همین شما، دوست دارید در ماه‌های بارداری هم زیبا باشید. مطمئنا شما محصولات زیبایی …

توضیحات بیشتر »

توقعات و انتظاراتی که نباید از یک مرد داشت

انتظاراتی که از یک مرد نباید داشت خیلی از خانم ها فکر می کنن که مردها بهشون بدهکارن و همین دیدگاه باعث به هم خوردن رابطه، اعتماد و احترام متقابل میشه. بیشتر خانم ها وقتی متوجه این موضوع میشن که دیگه خیلی دیر شده.

توضیحات بیشتر »

چکاپ های ماهانه کودکان از بدو تولد تا سه سالگی

بسیاری از بیماری ها به کندی پیشرفت می کنند و زمانی علائم آنها ظاهر می­شد که دیگر کار از کار گذشته است. اما خوشبختانه به کمک برخی بررسی ها و آزمایش ها می توان قبل از اینکه خیلی دیر شود بعضی از بیماری ها را شناسایی کرد.به همین منظور چکاپ …

توضیحات بیشتر »