چهارشنبه , ۷ تیر ۱۳۹۶
قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس
خانه / بایگانی برچسب: خواص و مضرات میوه ها

بایگانی برچسب: خواص و مضرات میوه ها

فواید بلوبری برای سلامت بدن

  بلوبری یکی از میوه‌های خوشمزه ای است که بیشتر افراد تمایل دارند از آن استفاده کنند. شما می‌توانید این میوه خوشمزه را به تنهایی میل کنید یا از آن در تهیه اسموتی‌های مختلف استفاده کنید. بلوبری که بومی آمریکای شمالی است سال‌هاست به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌ها و …

توضیحات بیشتر »

شلغم و این همه خاصیت !؟

خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده دارد تمام باغچه های خانه خود را این سبزی میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند .

توضیحات بیشتر »

فندق و مزایای آن برای سلامتی

در میان میوه‌ های روغنی،فندق قابل هضم ‌ترین و مغذی ‌ترین آنها به شمار می ‌رود. فندق خشک حدود ۷۰ درصد وزن خود مواد چربی و ۱۵ تا ۲۰ درصد مواد پروتئینی دارد و به دلیل فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه می ‌شود.

توضیحات بیشتر »

مزایای آب لیمو ، آب لیمو اسیدیست یا قلیایی؟

گفته می شود که آب لیمو یک نوشیدنی سالم است و دارای خواص مبارزه با بیماری می باشد این به خصوص در سلامت جامعه و درمان، جایگزینی محبوب است زیرا اثرات مفروض قلیایی دارد با این حال، آب لیمو pH غیرقابل بحث پایین دارد و بنابراین، اسیدی است و قلیایی …

توضیحات بیشتر »

خواص شگفت انگیز کیوی

کیوی یکی از میوه هایی است که سرشار از ویتامین ث می باشد و به همین دلیل تا حدود زیادی بدن شما را در برابر سرماخوردگی ایمن میکند.توصیه می شود که خوردن چند عدد کیوی را حتما در سبد غذایی خود قرار دهید.در این مطلب قصد داریم شما را با …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه و خواص درمانی شیر بادام

شیر بادام محبوب ترین شیر گیاهی در ایالات متحده است این سرشار از چند مواد مغذی سالم است اما در مقایسه با بادام کامل، سیراب شده و بسیاری از فیبر آن از دست رفته است در حالی که اثرات سلامت آن به طور مستقیم در مطالعات کنترل شده مورد بررسی …

توضیحات بیشتر »

خواص و فواید تمبر هندی

تمبر هندی یکی از خوراکی های باارزش در سطح دنیا بشمار می آید که ارزش تغذیه ای بالایی دارد. این میوه از سطح قابل توجهی از ویتامین C ، ویتامین E، ویتامین های گروه B ، کلسیم ، آهن ، فسفر، پتاسیم ، منگنز و فیبر غذایی است. همچنین برخی …

توضیحات بیشتر »

ارزش غذایی و خواص خرمالو

ارزش غذایی خرمالو: هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است: انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری آب ۷۵.۵ گرم فیبر ۵.۹ گرم قند ۲۳ گرم ویتامین ث ۷.۶ میلی‌گرم پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم منیزیم ۱۱ میلی‌گرم آهن ۰.۱۵ میلی‌گرم خواص : دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های B3 ،B2، B1 و …

توضیحات بیشتر »